【実体験口コミ】加圧シャツスパルタックスは猫背矯正に効果なし?

【実体験口コミ】加圧シャツスパルタックスは猫背矯正に効果なし? 社交ダンス
悩んでいる人
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加圧シャツってほんとに姿勢がよくなるの?

悩んでいる人
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加圧シャツスパルタックスの口コミを知りたい!

今回はこんな悩みにお応えします!

本記事はこんな人へお勧め
  • 加圧シャツってほんとに姿勢が良くなるのか気になってる
  • 加圧シャツスパルタックスの口コミを知りたい

自分の猫背が気になり、気づいたときに姿勢を直すもののすぐに元通りになってしまう人は多いのではないでしょうか。

猫背だと、見た目が年老いて見えるだけでなく、腰痛や肩こり等の原因となり、知らない間に人生も損をしてます!

『加圧シャツスパルタックス』は加圧により猫背矯正効果があり、理想的な姿勢に直してくれる普段使いのシャツです。

本記事では『加圧シャツスパルタックス』を実際に使用してみた感想と、スパルタックスの効果を引き出す使い方も紹介しています。

ダイエットは続けるハードルが高いですが、猫背はコツをつかめば矯正して美しい姿勢を手に入れることができます。

猫背を直して日常生活も自信を持ってより健康的に過ごせるように、是非最後まで読んでいってください!

\スパルタックス35万枚突破記念セール中/

本記事の信頼性
ケン
ケン

こんな私が本記事を書きました。

・社交ダンスで猫背を克服

・大学を卒業してからもアマチュアでダンスを継続。ダンス歴約20年。

・「JBDFスタンダードA級」も過去取得

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加圧シャツスパルタックスとは?

スパルタックスとは加圧により正しい姿勢へ矯正できると言われる35万枚売り上げたシャツです。

購入すると左の写真のような温かいメッセージもついてきます(笑)。

着る前は右上の写真のようにすごく小さく見えますが、特に気にせず自分の身長に合うものを選んで問題なかったです。

スパルタックスのサイズ感としては以下のような感じです。

SサイズMサイズLサイズ
身長155~164cm165~175cm176~185cm
胸囲76~85cm88~96cm96~103cm
スパルタックスサイズ
ケン
ケン

私は身長173cm、体重63kgですが、Mサイズでちょうどいい感じでした!

それぞれ長袖と半袖があり、色は黒、白、レッドから選択可能です。

個人的におすすめな色は無難な黒ですね。

白だとスケスケになるみたいです。。

お値段は1枚当たり、1980円のところを35万枚突破記念セールということで税込み送料込みで1588円となっています。

公式ページ楽天市場アマゾン
価格1,588円1,599円1,999円
スパルタックス価格比較

お買い物サイトごとに比べてみると、楽天会員であれば楽天ポイントがつくので楽天市場から、それ以外の方は公式ページから買うのが最もお得ですね。

猫背矯正ベルトであれば数千円~1万円までするのに対して、スパルタックスはお手頃と言えるでしょう

私は猫背矯正ベルトもしてみましたが、正直あまり効果を感じられず、個人的にはお勧めはできないかなと。。

スパルタックスは日常で着られるシャツとしても使えるので、コスパは悪くないですね。

スパルタックスは姿勢矯正に効果あり?【実際に使ってみた感想】

結論は『スパルタックスは姿勢矯正に効果あり!』でした!

以下は実際に着てみた写真です。

加圧シャツと言われていましたが圧力に関しては、思っていたよりもガッツリ締め付けられる感じではありません。

ただ胸回り、お腹周り、みぞおち当たりをギュッとされて体を持ち上げられる感はあります。

下記記事で紹介しているように、猫背を直すのに大事なお腹を上に押し上げて、肩甲骨を閉じるという意識がきちんとできるようになっている感じでした。
【猫背矯正を誰でもできる簡単なコツ】社交ダンスの技術で一段上の美しい姿勢を

姿勢を直したい場合、体を上げることを常に意識しないといけないですが、スパルタックスを着ていると無意識に体が絞り上げられていくような感じがあります。

ただし、自動的に姿勢が良くなるというよりかは、自分で姿勢を直すのを補助してくれるようなものと考えた方がいいでしょう。

スパルタックスのメリット

スパルタックスのメリット
  • 姿勢が矯正され猫背が改善する
  • ダイエット効果がある
  • 普段着として使用できる

姿勢が矯正され猫背が改善する

ここが売りなので当たり前と言っちゃ当たり前ですが、良い姿勢を常にキープしようとするので、姿勢は良くなり猫背が改善されます

ただし上述の通り、勝手に姿勢を直してくれるものと言うよりは、自分で姿勢を直すための補助的なものと考えた方がいいです。

ダイエット効果がある

姿勢を良くするためには、ある程度筋肉も使いますので基礎代謝が上がりダイエット効果もあるでしょう。

ただここも誤解してはいけないのが、「ただ着るだけで痩せる」という魔法のようなものではないということです。

普段着として使用できる

加圧シャツは「シャツ」なので猫背矯正ベルトと異なり、普段着のインナーとしても使用できます。

毎日着ればその分姿勢を矯正する効果も高くなります。

以下良い口コミを紹介します。

スパルタックスのデメリット

次にスパルタックスのデメリットです。

スパルタックスのデメリット
  • 締め付け感があり夏場は暑い
  • これ一枚では外では着られない
  • 裾がめくれやすい

締め付け感があり夏場は暑い

締め付け感が強くないとは言いましたが、普通のシャツに比べると夏場は少し暑く感じます。

ただ通気性は良いので蒸れたりするというわけではないです。

これ一枚では外では着られない

見た目が肌着みたいな感じなので、このシャツ一枚で外出は厳しいでしょう。

黒いシャツであれば、ジムでギリギリOKだと思います。

裾がめくれやすい

特に座っている間ですが、裾が上がってくる言うのが少し気になったデメリットです。

お腹周りが細くなっているので、裾がだんだんめくれて上がってくるんですよね。ズボンに入れなおしたりする必要があります。

ただ立っている場合は裾が上がってくることはありません。

そのほかにもマイナスな感じの口コミも載せています。

ちなみにアンダーアーマーは加圧により血流を促進させたり、筋肉をサポートしたりする『コンプレッションウェア』で、スポーツのパフォーマンスを向上させるアイテムです。

ケン
ケン

加圧シャツは逆に筋肉に負荷を与えるので目的が少し違うけど、個人の好みもあるかもしれないですね!

加圧シャツスパルタックスの効果的な使用方法

せっかく購入したら効果が出るように着たいですよね。

私が考えるスパルタックスの効果的な使用方法としては以下の通りです。

下の写真のようにみぞおちを上に殴られるように持ち上げて、肩甲骨を閉じて加圧シャツを着ることで、体の使い方も覚えて良い姿勢をキープできるようになります!

ある程度自分で良い姿勢が意識できる人であればさらに効果を高められると思います。

まとめ:スパルタックスは姿勢矯正に効果あり

今回は猫背矯正に良いと言われている加圧シャツ『スパルタックス』について実際に着てみたレビューをまとめました。

結論は『スパルタックスは姿勢矯正に効果あり!』です。

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ダイエット等は続けるハードルが高いですが、猫背はコツをつかめば矯正して美しい姿勢を手に入れることができます。

猫背を直して日常生活も自信を持ってより健康的に過ごせるように、意識していきましょう。

ケン
ケン

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました!

この記事を書いた人
Ken

アメリカ駐在5年を経て日本へ帰国。
これからアメリカで生活を始めたり、日本へ帰国する方のお悩み解決する情報を発信。
社交ダンス歴約20年。社交ダンサーの悩みを解決する情報も発信。生活の質を高める生涯スポーツとしておすすめ。
ブロガーとして個人でも価値提供に奮闘中。

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